Health-коуч — специалист, который завтра будет необходим каждому, как стоматолог

Health-коуч — специалист по изменению образа жизни и профилактике болезней без лекарств. Опираясь на научно обоснованные подходы, коуч помогает клиенту выстроить правильное персонализированное питание, здоровый сон и режим физической активности, сформировать навыки преодоления стресса. Под кураторством health-эксперта клиент вырабатывает полезные привычки и системно трансформирует свое здоровье.

Предпосылки к развитию health-коучинга

По мнению федерального агентства «Центры по контролю и профилактике заболеваний» США (Centers for Disease Control and Prevention, CDC), чтобы избежать хронических заболеваний, нужно как минимум не курить, двигаться, ограничить или полностью исключить алкоголь, держать вес в норме и высыпаться. Однако эти правила соблюдают всего 6% американцев.

В ответ на рост статистики заболеваний из-за нездорового образа жизни возник тренд на помогающих специалистов, которые оказывают коучинговые услуги, дают индивидуальные и групповые консультации и доносят ценности ЗОЖ до широких слоев населения. На сегодня в Америке более 100 000 специалистов работают в этих направлениях. Они сотрудничают с крупнейшими клиниками, наличие такого сотрудника в штате компании говорит о высоком уровне корпоративной культуры. Объем рынка health-коучинга составляет уже 6 млрд долларов, к 2028 году количество рабочих мест в этой сфере увеличится на 11%.

Польза health-коучинга была неоднократно доказана клинически. Существует ряд исследований, показывающих, что вмешательства подобного рода позитивно сказываются на темпах снижения веса и нормализации углеводного обмена, а также на показателях уровня глюкозы в крови у тестируемых.

В классическом представлении health-коучинг — это набор вопросов и техник, позволяющих максимально эффективно решить запрос человека по здоровью. Задача health-коуча в данном случае задать правильные вопросы и оказать человеку мотивационную поддержку. В процессе коучинга клиент понимает, что и как ему нужно делать, чтобы стать здоровым. При этом коуч ничего не навязывает, а просто направляет и вдохновляет на перемены.

В ходе беседы коуч:

В реальной современной практике health-коуч может оказывать консультационные услуги по согласованию с клиентом:

Коуч может работать и самостоятельно, и в клинике. При втором сценарии с разрешения врача такой специалист первично обрабатывает анализы и систематизирует показатели пациента в динамике.

Доктор может поручить health-эксперту систематизировать данные для его научной работы или сделать подборку информации о новых препаратах, методах лечения, исследованиях. Зачастую такой специалист выполняет и административную функцию: напоминает пациентам о дате и времени диагностических мероприятий, разъясняет, как подготовиться к ним, и по необходимости сопровождает в поездке на обследование. Также коуч ведет пациента между приемами и помогает ему в полном объеме выполнить рекомендации врача.

Обычно пациент приходит к доктору с острой болью, тот назначает медикаменты для снятия симптомов, а потом озвучивает план профилактики: соблюдать диету, гулять на свежем воздухе, заниматься лечебной физкультурой и прочее. Но большинство людей перестают это делать, как только симптомы ослабевают. И задача коуча — заинтересовать человека, чтобы он регулярно работал над собой, прошел лечение до конца и подкорректировал образ жизни.

Коуч встречается с пациентом офлайн или оказывает дистанционную поддержку. В пределах своих компетенций он отвечает на часть вопросов, возникающих у подопечного в ходе лечения.

С помощью коуча клиент достигает:

✦ видимого эффекта омоложения и снижения лабораторных показателей старения;
✦ желаемого снижения или набора веса;
✦ устойчивой ремиссии хронического заболевания (при совместной работе коуча и врача);
✦ улучшения результатов анализов на витаминно-минеральные дефициты;
✦ психологической свободы от пищевой зависимости и легких отклонений в поведении иного рода;
✦ нового уровня жизни благодаря возросшей работоспособности и стрессоустойчивости;
✦ рождения здорового потомства;
✦ повышения пищевой и физической культуры в своей семье.

Коуч-консультант не заменяет врача и психотерапевта. Он не назначает анализы и самостоятельно не интерпретирует их результаты, не выписывает препараты и БАД, входящие в Государственный реестр лекарственных средств РФ, не отправляет на медицинские процедуры.

В свободном плавании коуч работает с условно-здоровыми клиентами. Если же обращается человек с хроническим заболеванием, зависимостями, тяжелыми психологическими и психическими проблемами, то требуется перенаправить его к врачу и/или психотерапевту. Участие health-эксперта в делах таких пациентов ограничено, но допустимо, если он будет их сопровождать под контролем медиков и психологов.

Итак, health-коуч — помогающий специалист, который ведет клиента по пути лечения или реализации собственных целей по здоровью. Он совмещает роли коуча и консультанта, работает в паре с врачом или самостоятельно с условно-здоровыми клиентами. Результат его деятельности — глубокое, качественное изменение образа жизни человека.