Проект-исследование The Face Only Retreat: красота и здоровье на стыке health-коучинга и косметологии

SPECIAL

10 МАЯ

SPECIAL

Проект-исследование The Face Only Retreat: красота и здоровье на стыке health-коучинга и косметологии

Красота, молодость и здоровье — понятия, которые в современных реалиях неотделимы друг от друга. Когда речь идет об улучшении внешности, в ход идут самые разные инструменты — одним набором косметических средств уже не обойтись. К тому же современные косметологи знают, что для достижения устойчивого результата у клиентов необходимо работать комплексно с питанием, образом жизни и правильно подобранным уходом.

Чтобы показать, как это реализуется на практике, компания THE FACE ONLY совместно с Университетом образовательной медицины запустила проект — комплексную программу, направленную на улучшение состояния кожи. О процессе исследования и результатах участников рассказываем в этой статье.

THE FACE ONLY

THE FACE ONLY — сеть косметологических пространств нового поколения. Основная специализация — регулярный уход за лицом, базирующийся на профессиональных массажах и аппаратных методиках. Главный фокус компании — на заботе о себе и сохранении естественной красоты. В 2022 году THE FACE ONLY взяла новый вектор развития — от формата «быстрой косметологии» к статусу медицинского учреждения с научным подходом к лечению кожи.

«Три года назад, когда проект THE FACE ONLY только зарождался, его основной идеей была быстрая и доступная косметология в инновационном формате open space. Большинство гостей посещали пространства сети, чтобы поддержать естественную красоту массажами или подготовить кожу к важным событиям с помощью аппаратных методик. Однако они не обращались за решением более сложных косметологических задач. С течением времени проект вышел за пределы Москвы и вырос в самую быстроразвивающуюся сеть косметологических пространств в России. Вместе с этим появилось стремление помогать людям с решением абсолютно любых проблем, связанных с кожей лица. Так, в 2022 году мы начали перевод пространств THE FACE ONLY в статус медицинских учреждений. Партнерство с Университетом образовательной медицины стало еще одним шагом на пути к новому медицинскому подходу».

— Юлия Андрейченко, идеолог комплексной программы по лечению кожи, генеральный директор сети косметологических пространств THE FACE ONLY.

THE FACE ONLY — сеть косметологических пространств нового поколения. Основная специализация — регулярный уход за лицом, базирующийся на профессиональных массажах и аппаратных методиках. Главный фокус компании — на заботе о себе и сохранении естественной красоты. В 2022 году THE FACE ONLY взяла новый вектор развития — от формата «быстрой косметологии» к статусу медицинского учреждения с научным подходом к лечению кожи.

Программа проекта

Исследование началось в ноябре 2021 года. Каждый участник прошел предварительное собеседование, получил консультацию косметолога и health-коуча, заполнил все необходимые опросники, дневник питания, получил список необходимых анализов и рекомендации по уходу за кожей и по коррекции образа жизни.

Контрольные встречи со специалистами проходили раз в неделю. Учитывая индивидуальные особенности организма, состояние здоровья, пожелания, а также трудности, которые возникали на пути к достижению цели, каждый участник получал персональные рекомендации и коучинговую поддержку. Участники и наставники общались в общем чате в Телеграм, чтобы всегда быть на связи и делиться успехами в режиме реального времени.

Команда проекта

Образование:

✦ ПМГМУ им. И. М. Сеченова по специальности «Лечебное дело».

✦ Ординатура ЦГМА при управлении делами Президента по направлению «Дерматовенерология».

✦ РУДН, программа «Косметология».

Екатерина Мартиросова, косметолог

✦ Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению организма.

✦ Член Европейской ассоциации коучей.

«Моя любовь к интегративной медицине и здоровью началась 3 года назад, тогда я еще не понимала, как все устроено и взаимосвязано. Но рвение к учебе, новым знаниям помогло мне быстро продвинуться вперед и дало возможность мне и моим клиентам улучшать состояние здоровья. Мне нравится искать истинную причину всех проблем и подходить к ее решению комплексно, меняя образ жизни, питание, работая со стрессом и нутрицевтиками».

Анастасия  Якимова

✦ Специалист по здоровому образу жизни и немедикаментозному оздоровлению организма.

✦ Член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины.

✦ Специалист по эриксоновскому гипнозу.

«Помогаю людям обрести здоровье и энергию, улучшить самочувствие, предотвратить заболевания и жить яркой жизнью. Клиенты говорят, что после моих консультаций их жизнь начинает играть новыми красками».

Ольга  Маслова

✦ Специалист по здоровому образу жизни и немедикаментозному оздоровлению организма.

✦ Член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины.

✦ Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.

«Восстанавливая свое собственное здоровье, я прошла более 100 обучающих программ по теме фитнес-реабилитации, нутрициологии, биохимии, коучинга.

Благодаря способности структурировать и анализировать информацию, умению браться за сложные задачи без страха, смогла помочь избавиться от многолетних аллергий, болей в спине, лишнего веса и многих других проблем не только себе, но и другим людям. Я за разумный комплексный подход к здоровью, жизни и личности».

Светлана Бинчурова

Участники

Валерия Степанова, 28 лет

Состояние кожи до начала проекта:
расширенные закупоренные поры, наличие множественных воспалительных элементов и постакне, неровный тон лица.

Образ жизни:
постоянный стресс, болезненный ПМС, нерегулярное и несбалансированное питание.

Участник №1

«Первоначальный запрос был на то, чтобы очистить кожу лица. Лера думала, что на общее восстановление организма потребуется много времени. Но и за два с половиной месяца все оказалось возможным. Мы работали постепенно, не вводя все привычки сразу. Первое, что мы сделали, это поработали с питанием: добавили в рацион больше овощей, полезных жиров, сбалансировали приемы пищи. На этом этапе состояние кожи лица значительно улучшились, новые высыпания перестали появляться.

Далее подключили базовые нутрицевтики: витамин D, магний, дополнительно — магниевые ванны. Это привело к следующим изменениям: подъем энергии, отсутствие ПМС, улучшение общего самочувствия.

Каждую неделю мы проводили коуч-сессии, на которых работали над гармонизацией эмоционального состояния, что в свою очередь влияет на все сферы жизни. Я горжусь достижениями Леры, ведь она сделала очень важные шаги во благо своего здоровья. Я уверена, что ЗОЖ-привычки останутся с ней надолго!».

Анастасия Якимова,
 health-коуч

Параллельно с изменением образа жизни Валерия соблюдала рекомендации косметолога. Ей был назначен курс процедур, направленный на работу с жирностью кожи, расширенными порами, воспалениями и неровным тоном:

Фото Валерии «До»

Heleo 4 для работы над клеточным обновлением кожи, снятием воспаления и улучшением регенерации;

Carboxy-терапия с противовоспалительным, антибактериальным, себорегулирующим эффектом;

Dermadrop для дополнительного увлажнения и восстановления кожи;

Pores control от черных точек и расширенных пор.

Помимо курса профессиональных процедур для лица, Валерии был рекомендован домашний уход от бренда SkinCeuticals:

Процесс Валерии

мягкое очищение Simply Clean Gel;

антиоксидантная сыворотка Silymarin CF на основе витамина С — мощного антиоксиданта и стимулятора синтеза коллагена;

Face Cream для восполнения влаги кожи;

кислотная сыворотка Blemish&Age Defense, направленная на устранение воспалительных элементов.

Итоги Валерии

Результат

В результате всех интервенций Валерия отметила у себя положительные изменения: улучшение состояния кожи, уменьшение воспалительных элементов, выравнивание тона. Повысился и общий уровень энергии, пропал ПМС, улучшилось качество сна, в жизни появились новые полезные привычки.

Евгения Рогова, 55 лет

Состояние кожи до начала проекта:
 расширенные закупоренные поры, очаги гиперпигментации, морщины на лбу, выраженные носогубные складки, птоз нижней трети лица, отечность, темные круги под глазами.

Образ жизни:
постоянный стресс, недостаток чистой питьевой воды в рационе, большое количество кофе, нарушение режима сна, неподходящий домашний уход за кожей, курение.

Участник №2

«Евгения пришла с запросом повысить уровень энергии. В плане здоровья ее особо ничего не беспокоило, но было желание стать более энергичной и хорошо выглядеть. Большой интегральный опросник и дневник питания показали, что у Евгении есть определенные проблемы в образе жизни: однообразное питание, неполноценный завтрак, обилие простых углеводов и кофе в рационе, недостаток клетчатки, недостаточный питьевой режим, нарушение режима сна, отсутствие нутрициологической поддержки организма.

По каждому пункту я дала рекомендации. Евгения стала пить 1,5 л воды в сутки, уменьшила количество чашек кофе, сократила количество простых углеводов, стала принимать витамин D, псиллиум и метабиотик, скорректировала режим сна. На фоне этих изменений она отметила, что стала гораздо лучше себя чувствовать.

Еще одна привычка, которую нельзя было игнорировать, — это курение. В начале нашей работы Евгения категорически отказывалась что-то с этим делать, но потом все же согласилась поработать с метафорическими картами на коуч-сессии, чтобы понять, какую потребность она закрывает сигаретами. К сожалению, эта сессия так и не состоялась в связи с загруженностью Евгении. Но все же мы постараемся ее провести, пусть даже и за рамками проекта, если Евгения захочет.

В целом введение таких простых корректировок в образ жизни клиента дало отличный результат в плане самочувствия и обязательно отразится положительно на внешнем виде».

Ольга Маслова, health-коуч

Косметолог назначил Евгении курс процедур, направленный на повышение упругости кожи, стимуляции синтеза коллагена, работу с пигментацией, темными кругами под глазами, отечностью, морщинами, птозом нижней трети лица, а также на работу с расширенными порами:

Фото Евгении «До»

Pores control для очистки закупоренных пор;

Heleo4 для клеточного обновления кожи, стимуляции синтеза коллагена, повышения упругости кожи, выравнивания мелких морщинок, а также коррекции пигментации;

пилинг Azelac для работы с пигментацией, расширенными порами и текстурой кожи;

Dermadrop для дополнительного увлажнения кожи и восстановления после пилинга;

Power lift / БМС/ ручной массаж для коррекции возрастных изменений (морщин, птоза);

Ice Attack — карбокси, крио и баротерапия для синтеза коллагена, увлажнения и питания кожи, а также стимуляции микроциркуляции и улучшения оттока лимфы.

Помимо курса процедур, Евгении был подобран домашний уход бренда Instytutum:

Процесс Евгении

очищение Transforming Melting Cleanser, с помощью которого можно снимать макияж и остатки spf;

крем для глаз Truly-Transforming Brightening Eye Cream с гиалуроновой кислотой, стволовыми клетками кофейного дерева, малины и пептидами в составе;

Glow Toner — средство, содержащее ниацинамид и гликолевую кислоту для выравнивания тона и текстуры кожи;

Powerful Retin-Oil — средство c гранактивным ретинолом и бакучиолом для уплотнения кожи и осветления пигментных пятен;

Xceptional Flawless Cream, обогащенный стволовыми клетками малины, комплексом гиалуроновой кислоты и трипептидами.

Итоги Евгении

Результат

В результате комплексной терапии Евгения отметила следующие эффекты: кожа стала более сияющей, уплотненной, сократилось количество морщин, пигментные пятна стали светлее, в том числе в периорбитальной области, улучшился овал лица и уменьшилась отечность.

Помимо внешних изменений произошли и глобальные перемены: улучшилось общее самочувствие и эмоциональный климат в семье. Евгения приобрела новые полезные привычки — в первую очередь нормализовала питьевой режим.

Сергей Головин, 31 год

Состояние кожи до начала проекта:
 расширенные закупоренные поры, воспалительные высыпания на коже, следы постакне, гиперкератоз, выраженная носогубная складка.

Образ жизни:
 стресс, несбалансированное питание, плохой сон, нарушение режима труда и отдыха ввиду чрезмерно загруженного рабочего графика.

Участник №3

«По опроснику и дневнику питания было выявлено, что у Сергея несбалансированное питание, имеют место перекусы, поздние и частые приемы пищи. Чтобы ему было более комфортно перестроиться на полноценный рацион, я предложила заменить перекусы сладким и мучным на овощи, орехи и хумус (что впоследствии успешно удалось реализовать). Мы сократили количество сладкого, добавили цельные продукты, увеличили количество потребляемой клетчатки в течение дня. Чтобы скорректировать питание, Сергей несколько дней отслеживал рацион по приложению FatSecret.

Из-за большой загруженности по работе у Сергея не было возможности сдать анализы, поэтому мы решили восполнить дефициты витамина D и магния с учетом анамнеза и опросников. В середине проекта Сергей заполнил промежуточную анкету, которая показала нарушения в процессах детоксикации и высокий уровень стресса. Это подтвердило и появление очага себореи на коже головы. Мы решили отменить прием витамина D, в итоге очаг стал меньше.

В связи с ночными графиком работы и большой загруженностью в течение дня Сергею было рекомендовано уделить особое внимание гигиене сна: спать в темной комнате, проветривать помещение перед сном, не пользоваться гаджетами за 2-3 часа до сна.

Также была проведена модификация образа жизни и предложены ЗОЖ-инструменты в виде аппликатора Кузнецова, дыхательных практик, которые Сергей с легкостью внедрил в свою жизнь».

Косметолог назначил Сергею курс процедур, направленных на работу с расширенными закупоренными порами, воспалениями, поствоспалительной гиперпигментацией, гиперкератозом.

Светлана Бинчурова, health-коуч

В программу восстановления вошли:

Фото Сергея «До»

Heleo4 для работы с рубцами, постакне и воспалительными элементами;

комбинированная чистка лица;

пилинги на основе азелаиновой кислоты Azelac и PRX-T33 для работы с расширенными порами, постакне и рубцами;

Dermadrop для дополнительного увлажнения и восстановления кожи;

LED-терапия с успокаивающим эффектом, также направленная на стимуляцию выработки коллагена и регенерацию кожи.

Кроме того, Сергею был подобран домашний уход бренда SkinCeuticals:

Процесс Сергея

мягкое очищение Simply Сlean, сохраняющее липидный барьер;

активное средство Blemish&Age Defense с салициловой, гликолевой кислотами и восстанавливающими компонентами в составе — направлены на контроль выработки кожного сала, противовоспалительную работу, мягкое отшелушивание, осветление постакне, а также на регенерацию и обновление кожи;

антиоксидантная сыворотка Serum 10 с витамином С;

завершающий уход Face Cream, направленный на увлажнение и восстановление липидного барьера.

Итоги Сергея

Результат

В результате комплексной терапии у Сергея было отмечено улучшение общего самочувствия и качества кожи. На лице заметно уменьшилось проявление гиперкератоза, поры сузились и стали чище, кожа стала более увлажненной и напитанной, пятна постакне — светлее, тон — ярче, рельеф — ровнее, а новые высыпания стали появляться гораздо реже.

Итоги

Целью этого исследования стал сбор данных о реакции кожи на комплексное лечение, включающее внешнее и внутреннее воздействие на организм. На основе полученного опыта THE FACE ONLY представит услугу, которая предложит гостям комплексное решение кожных проблем и будет работать одновременно с внутренними и внешними факторами.