Овуляция: как это работает

Если диагностированное бесплодие находится в компетенции врачей-репродуктологов, эндокринологов и других специалистов, что делать парам, у которых нет очевидных проблем со здоровьем, но раз за разом по каким-то причинам «не получается»?

Существуют официальные рекомендации относительно того, когда пора идти к врачу: если при регулярном менструальном цикле у женщины в течение одного года пара практиковала незащищенный половой акт, но беременность так и не наступила. Чем обусловлен такой большой промежуток времени?

Овуляция (процесс выхода из фолликула зрелой яйцеклетки, готовой к оплодотворению) — это процесс, который зависит от гормонального профиля, уровня психологического стресса, физических нагрузок, приема медикаментов, наличия хронических заболеваний и многих других факторов. Даже банальные джетлаги могут «отключить» овуляцию или отсрочить ее.

Именно поэтому врачи дают целый год на то, чтобы понять, — действительно ли беременность не наступает из-за проблем со здоровьем или все-таки это дело времени.

Принято считать, что для того, чтобы забеременеть, необходимо «ловить» овуляцию и подстраивать свою сексуальную жизнь под это событие. Так ли это на самом деле?

Яйцеклетка выходит из фолликула примерно за 15 секунд, после чего живет всего 24 часа. При этом она способна к оплодотворению примерно 12 часов. Но загвоздка в том, что сперматозоиды перемещаются с различной скоростью в теле женщины, иногда им требуется до 3−5 дней, чтобы достигнуть яйцеклетки. Это значит, что тактика «погони за яйцеклеткой» с большей долей вероятности окажется провальной: сперматозоиды вряд ли успеют достигнуть цели за 12 часов после наступления овуляции.

Напротив, регулярная половая жизнь поможет значительно увеличить шансы на беременность, так как сперматозоиды остаются жизнеспособными в организме женщины до 5−7 дней. Чем больше способных к оплодотворению сперматозоидов будет находиться в теле женщины к моменту овуляции, тем выше вероятность зачатия.

Как, когда и сколько

Долгое время существовал стереотип о том, что для повышения способности к оплодотворению мужчине необходимо воздерживаться перед половым актом от трех до пяти дней: так скапливается максимальное количество семенной жидкости и сперматозоидов в ней. Возможно, это мнение связано с тем, что именно в течение 3−5 дней врачи-репродуктологи советуют мужчинам воздерживаться перед сдачей анализа на спермограмму. Чем больше материала для анализа, тем более полную картину можно получить.

Но в случае с зачатием это не работает, что подтверждает неумолимая статистика: всего 10% составляет вероятность наступления беременности у пар, которые занимаются сексом 1−2 раза в неделю. У пар, которые делают это 3−4 раза в неделю, возможность возрастает до 20%, а при ежедневном половом акте уже 25%.

Почему так происходит?

Дело в том, что вместе с частотой эякуляций возрастает подвижность сперматозоидов, а это фактор, главный для зачатия. Сразу после созревания сперматозоиды начинают стареть, а значит, совершенно неважно, как много их попадает в половые пути женщины, если большинство будут иметь низкую подвижность.

Какой вывод можно сделать?

Оптимальная частота половых актов для зачатия составляет четыре раза в неделю и более. Но главное, конечно, заниматься сексом с удовольствием и без стресса, ведь он был и остается одним из наиболее неблагоприятных факторов, влияющих на шансы забеременеть.

Несмотря на тысячи исследований, проводимых ежегодно, а также все достижения современной науки, бесплодие остается одной из главных проблем медицины. Функциональная медицина предлагает собственный взгляд на ее решение, который предполагает комплексный подход и уже дает хорошие результаты. В следующих статьях этой рубрики мы продолжим делиться с вами интересными фактами и полезной информацией о том, как увеличить шансы на беременность, а также о том, как выносить и родить здорового малыша.

А пока вы можете почитать о личном опыте нашего SMM-менеджера Олеси Цай, которая смогла забеременеть после четырех неудачных попыток, применив информацию, полученную в УОМ.