Интегративный подход в косметологии: Кейс косметолога Натальи Краевой

С детства я мечтала делать людей красивыми. Когда мне было 10 лет, я делала макияжи и массажи своим подругам и родным. Уже в школе я знала, что буду получать медицинское образование, и активно готовилась. Когда поступила в медколледж, дополнительно прошла курсы по визажу и общему массажу тела, после чего приехала в Москву обучаться косметологии — именно в этом направлении я сейчас и работаю.

Раньше можно было получить высшее или среднее специальное образование и больше не учиться, повышая квалификацию раз в 5 лет. Времена изменились: в интернете в открытом доступе много информации, люди стали более образованными, с широким кругозором. Это видно и по клиентам, которые задают правильные вопросы относительно своей внешности и здоровья, интересуются новыми технологиями. Чтобы соответствовать времени и приносить пользу людям, нужно быть на шаг впереди, всегда знать чуть больше, иметь в арсенале новые инструменты.

Как косметолог я работаю преимущественно с проблемами кожи. В основном клиенты приходят на уходовые процедуры и чистку лица. В процессе коммуникации я рассказываю о новых услугах и подходах в косметологии, влиянии питания и образа жизни на состояние здоровья. Большинство людей интересуются данной темой. Ведь кожа — это отражение того, что происходит внутри. А состояние организма напрямую зависит от того, что мы едим.

В 30 лет я столкнулась с проблемами со здоровьем. И только изменив питание, поняла, как это работает. У меня была инсулинорезистентность, СИБР и СИГР, постоянные боли в животе, быстрая утомляемость и инсулиновые качели. Врачи ничем не могли мне помочь, и я стала разбираться с этим сама.

Меня очень увлекла тема питания. Я прошла обучение у Андрея Беловешкина — он дает хорошую базу. Потом окончила ИФИД (проект УОМ) по направлению функционального интегративного питания, прослушала базовый курс по нутрициологии в МИИН, стала сотрудничать с генетической лабораторией MyGenetics и прошла у них соответствующее обучение по теме питания и бьюти. Самым важным открытием для меня стали генетические тесты. С их появлением жизнь разделилась на до и после — я узнала столько нового о себе!

Генетический тест показал, что у меня есть склонность к сахарному диабету 2 типа. Стало понятно, с чем были связаны те самые «качели» — со скачками инсулина и глюкозы. Когда я отказалась от глютена, дрожжей, алкоголя, молочных продуктов, бананов и винограда, моя жизнь стала налаживаться. Первые результаты появились уже в течение месяца: я стала лучше спать, бесконечная усталость и приступы паники отступили, а о проблемах с ЖКТ я забыла. Изменился не только состав моей пищевой корзины, но и режим питания: теперь ем 2−3, иногда 4 раза в день, без перекусов, с интервалами не менее 3,5 часов между приемами пищи. Периодически применяю интервальное голодание. Так мне удается контролировать инсулинорезистентность. Также я пробовала элиминационную диету и АИП — получила шикарные результаты по энергичности и самочувствию. Все эти изменения стали своего рода знакомством с собственным организмом и проявлением уважения к нему — ведь кормить тело надо тем, что приносит пользу, а не вред. Именно этими знаниями по генетике питания и бьюти мне и захотелось делиться с миром.

Сейчас я успешно применяю свои знания в работе. Алгоритм взаимодействия с клиентом строится так: сначала я анкетирую человека, завожу карту, далее — осмотр кожи, и уже потом рекомендации. В процессе беседы обязательно рассказываю о генетических тестах. Удобство заключается в том, что тест можно провести удаленно, не обязательно собирать материал сразу на приеме, если клиент не готов. Для того чтобы сдать материал на тест, можно вызвать курьера домой, а результаты приходят на почту в электронном виде. По результатам тестирования составляю свои рекомендации и отправляю их клиенту, при необходимости провожу консультацию по видеосвязи. Такой процесс удобен клиенту и не отвлекает меня от основной работы в салоне.

Для меня как косметолога важны два типа ДНК-тестов: показатели, которые помогают сформировать индивидуальную систему питания, и те, что отвечают за сохранение молодости и красоты.

В бьюти-тестах я смотрю показатели сборки коллагена и активность фермента, который его выводит. Так я могу определить, какие аппаратные процедуры можно делать клиенту. Также тест показывает возможные нарушения в работе эпидермиса, которые могут привести к экземам, псориазу и сухости кожи, и активность воспалительных интерлейкинов — одной из причин акне. Из этого следует определенная тактика ведения клиентов с такими проблемами.

В тестах по питанию важными показателями являются склонность к сахарному диабету и скорость расходования гликогена — от этого зависят промежутки между приемами пищи и то, будет ли человек набирать вес от углеводов. Активность ферментов детоксикации — важный показатель для подбора антиоксидантной терапии. Также смотрю на усвоение молочных продуктов и глютена, выведение кофеина и алкоголя.

Немаловажным фактором является то, как усваиваются насыщенные жиры. Это к слову о нашумевшей кетодиете. За три года работы с генетикой я не видела ни одного человека, которому на 100% показана кетодиета на регулярной основе. LCHF — да, подходит многим, и то с индивидуальными поправками. Все это очень интересно! Как будто заглядываешь в потаенный мир.

Часто люди обращаются с проблемами акне. Для корректировки акне обязателен протокол питания с противовоспалительным эффектом. Генетика в этом прекрасно помогает: можно составить индивидуальное питание и подобрать составы косметики, которые будут работать максимально эффективно. При anti-age терапии первое, что рекомендую, это бьюти-тест, чтобы понимать, какими методами воздействовать на коллаген, чтобы это было эффективно и безопасно для здоровья клиента.

Также по результатам генетического теста я могу рекомендовать клиенту сдать дополнительные анализы. И если их результаты меня настораживают, отправляю человека к проверенным специалистам в той или иной области.

Сейчас моя деятельность значительно расширилась в плане географии. В основном я работаю в салоне и принимаю клиентов вживую, но интегративный подход и работа с генетическими тестами позволяют мне консультировать и онлайн. Ко мне обращаются клиенты из разных городов и стран — это очень интересно и полезно для моего профессионального развития. А самое главное, благодаря такому формату, клиенты получают индивидуальный подход и ответы на вопросы о своем здоровье, на которые ранее им никто не отвечал. Работа с генетикой обеспечивает безопасность, т. к. позволяет исключить те продукты и те процедуры, которые могут навредить человеку. Основная цель — не лечить, а профилактировать, что важно применять, например, в anti-age терапии, когда женщины в 50 могут выглядеть на 37. Интегративная косметология еще только развивается — не так много специалистов работают в этом направлении. Используя этот подход, можно очень выгодно выделяться среди других косметологов.