К вечеру температура тела естественным образом снижается. Тем, у кого мерзнут руки и ноги из-за проблем с кровоснабжением, можно спать в теплых носках, только мягких и свободно облегающих, а не оставляющих отметины на коже и перекрывающих ток лимфы. Ну, а самый качественный сон — голышом. Лимфа получит полную свободу, а вы — окситоцин при соприкосновении с кожей партнера.